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In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise vom gedankenlosen Genuss bis zum Moment, an dem ich meine Gewohnheiten komplett hinterfragt habe. Offen erzähle ich, wie kleine Veränderungen und ein entscheidender Klick im Kopf zu einer nachhaltigen Gewichtsabnahme geführt haben – nicht ganz ohne Verbote, aber mit viel Ehrlichkeit.

Du erfährst, warum es manchmal mehr braucht als nur gute Vorsätze und wie ich gelernt habe, mich von alten Mustern zu verabschieden. Ich teile meine Rückschläge, meine Erfolge und wie Bewegung und neue Routinen mein Leben verändert haben. Wenn du dich in meiner Geschichte wiedererkennst oder einfach...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine persönliche Zeitreise durch die Welt meiner Hobbys – vom ersten Kassettenrekorder, legendären Hörspielen und Super-8-Filmen bis hin zu Vereinsgründungen, Schachpartien und dem Mut, durch Kampfsport neue Wege zu gehen. Ich erzähle, wie jede Leidenschaft meinen Alltag, mein Selbstvertrauen und meinen Blick auf das Leben verändert hat. Dabei teile ich bewegende Erinnerungen, humorvolle Anekdoten und inspirierende Wendepunkte, die zeigen, wie Hobbys unser Leben bereichern können. Vielleicht erkennst du dich in manchen Geschichten wieder oder findest den Anstoß, selbst ein neues Kapitel aufzuschlagen. Lass uns gemeinsam entdecken, wie viel Freude und Inspiration im...

In dieser besonderen Folge von Stefan's Sofa Talk nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise durch meine musikalische Vergangenheit. Von den ersten Gitarrenklängen im Elternhaus bis zu Auftritten auf der Fifth Avenue in New York – ich teile die Stationen, die mich geprägt haben.

Du erfährst, warum bestimmte Bands und Homestories für mich unvergesslich bleiben, wie eigene Songs entstanden und welche magischen Momente ich mit meinem Sohn und Musikern wie Truck Stop oder Larry Schuba erleben durfte. Lass dich von Anekdoten inspirieren, die zeigen, wie Musik Leben verbindet. Am Ende wartet ein Gitarrensolo meines Sohnes – der perfekte...

In der heutigen Folge geht es um den Grund, warum sich die Produktion meines Podcasts Stefan`s Sofa Talk ein wenig verzögert. An dieser Stelle verrate ich auch, um was es bei der nächsten Folge geht, also seid gespannt.

Ich heiße dich herzlich willkommen zu Stefan's Sofa Talk – deinem neuen Ort für inspirierende Gespräche und bewegende Erinnerungen. Hier teile ich mit dir und meinen Gästen Geschichten, die das Leben schreibt, voller Erfahrung und persönlicher Einblicke.

Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise, die nachdenklich macht, inspiriert und neue Perspektiven eröffnet. Ich freue mich darauf, diese besonderen Momente mit dir zu teilen und unsere gemeinsame Zeit zu genießen. Hör rein und entdecke, wie spannend echte Gespräche sein können!